Сообщений в теме: 643

[shocx]

Новичкам полюбому технику упражнений ставить надо.
У самого грыжа межпозвоночная. Теперь постоянно заниматься надо. Укреплять мышцы спины и пресса. Без занятий она от небольшой нагрузки разваливается.

[invite]

Не ори на меня!!

да я вроде и не орал вовсе))))))))))))

[Любитель водки]

[Timur81]

С ноября этого года записался в качалку. Потихоньку привожу себя в форму. Хочу к Весне или к лету нормально выглядеть. Посмотрим,ч то получится из этого))